Il mio metodo di lavoro Psicoterapia della Gestalt in Toscana

Un approccio fenomenologico – esistenziale centrato sulla persona

L’approccio psicoterapeutico a cui faccio riferimento si basa sulla Psicoterapia della Gestalt, sviluppata da Fritz Perls negli anni ’50 come applicazione clinica della psicologia della Gestalt elaborata da Kurt Koffka e Max Wertheimer nei primi del Novecento. Alla base di questo orientamento vi è l’idea che “il tutto è più della somma delle sue parti” e che la percezione sia il fulcro dell’esperienza umana.

La Psicoterapia della Gestalt in Toscana si fonda su una visione olistica della persona, intesa come un’unità integrata di corpo, mente, emozioni, pensieri, immaginazione e movimento. Il benessere psicologico è visto come la capacità dell’individuo di muoversi in modo armonico e flessibile nell’ambiente, rispondendo in modo consapevole ai propri bisogni e intenzioni.

L’importanza del vissuto soggettivo e della relazione terapeutica

Un elemento distintivo di questo approccio è l’attenzione al vissuto soggettivo e alla relazione terapeutica. Il terapeuta non impone interpretazioni, ma accompagna la persona nella scoperta di sé, sostenendola nel fare scelte autentiche e significative. L’obiettivo fondamentale è il recupero dell’autoconsapevolezza e la capacità di riconoscere ciò che appartiene alla propria identità e ciò che, invece, limita il proprio benessere.

Ambiti di applicazione della Psicoterapia della Gestalt in Toscana

Nella mia pratica clinica, applico la Psicoterapia della Gestalt in Toscana in contesti individuali, di coppia e di gruppo. Credo fortemente che ogni percorso debba essere unico e personalizzato, in modo da rispettare la storia, i tempi e le risorse di ogni persona.

Ricostruire la propria storia significa dare nuovo significato all’esperienza, sviluppare nuove possibilità di scelta e avviare un processo di trasformazione profonda e creativa. Questo approccio consente di migliorare la qualità della vita nel presente e nel futuro, fornendo strumenti concreti per affrontare le difficoltà e potenziare le proprie risorse personali.